我爷说:黑了不睡，耽搁了瞌睡。

 我婆说:晚饭少一口，夜里不好睡。 

我想 满汉全席    流口水

 鸿门宴    吃什么腿

 报一阵菜名   直干嘴 

不如想咱西和美食一回！

 杠子面，有细有宽，咥它两碗。

猪油饼，有点咸，煮茶一罐。

 擀面皮，好嚼头，夹饼更牛。 

如果你爱吃面，

扯面拌揪片，

 油泼辣子来一点，满头大汗。

 如果你不怕然

铁勺炒粉不一般   

还有土豆砸搅团     

岂能少馓饭 

一提就垂涎

我大说:馓饭要得好，三百六十搅。

 如果不解馋，来碗洋芋丸子蘸蒜。

 身体要大补

还得吃！ 

洋芋！土豆！马铃薯！

 你来挑    你来选

 一定要搭配酸菜炒小蒜。 

手擀面，细又长，

 弄手艺，还得我娘。

 酸拌汤，烫舌头，不宜太稠。

 喝醪糟，身体好，鸡蛋加枣！ 

还有油茶就馒头，必须火盆在炕头。

 面骨水，有点油，入口滋溜滋溜。

漏面鱼，有点滑，嘴一张就到胃里头。

 哎呀！ 大热天，喝点啥？

 一碗浆水一气干。

 饸烙面，味道好，那在长道； 

老丈人，要拜年，鸡蛋挂面，

 如果你不怕远，去趟西高山；

 爱吃猪肉炖粉条，王磨走一遭； 

八盘梨，脆又甜，产在城跟前； 

干麻糖吃一把    腰杆挺拔

蜜麻糖吃一把    精神焕发

麻烧饼没见过    饼子全靠石子烙

人是铁，饭是钢，馍馍才是顶门杠，

 锅盔来上一牙子，有劲才能心不慌！

 叫一声:大姨大婶大妈。 

有人喘:干啥？

 灰菜      凉拌， 

地软      包饭， 

醋腌       大蒜，

 你想生活苦中带甜

 还要煮甜醅一坛 

大家一起 

好好的喝   好好的干    好好的甜